这个也应该是炼金术的基础了。而且亚伦也想尝试一这提神力的方法，看看效果是否像他想的一样。

于是，亚伦学着练瑜伽的样，盘腿坐在床上，两只手放在膝盖上。然后尽量把其他的想法赶大脑，尽量让大脑于一片空白之中。然后尽可能的把呼放平稳，吐息之

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